Ольга (olga_fink) wrote,
Ольга
olga_fink

Category:

Что вы делаете со своим мозгом?



Все в мире имеет свойство уставать, переутомляться и выходить из строя. Любому механизму нужен отдых, а живому оранизму так еще больше. А наш мозг даже во сне работает, смотрит сны и следит за состоянием всего организма. И как ему в таком случае дать отдых?

Давненько я вам не писала про свои полезные книжки. Но вчера у меня в который раз заболела голова и я вспомнила, что не следую недавно прочитанному. А так нельзя, ведь сильная утомляемость - дело только наших рук.

Рекомендую всем, либо найти в инете электронную версию, либо купить бумажный вариант, последнее я люблю больше, книги Люси Джо Палладино «Максимальная концентрация». Ведь автор посвятил этой теме более 30 лет! И практика показывает, что эта методика прекрасно работает.
1.


Для начала нужно выявить проблемы, то что вы делаете не парвильно по отношению к себе. Несобранность, мечтательность, гиперскорость и попытка решить все одноременно и сиюминутно. Много всего, в книге есть вопросы, ответив на которые можно понять, что вы делаете не так. Хотя со стороны этого не видно.
2.

3.

4.


А когда причина выявлена её уже намного легше решить.
5.


Для меня очень нужная тема связанная с поездками. Я часто путешествую и не следую простым правилам, выматываю свой организм и чувствую себя потом уставшей и разбитой. Все это оказывается можно избежать.
6.

7.


Но самой важное открытие в этой книге для меня - это актуальная тема по поводу внимательности у сынули. Он у меня черезчур активный и привлечь его внимание на что-то конкретно надолго очень сложно, а ведь в этом году нам предстоит школа. А тут такие важные советы. Оказывается он у меня мало спит и много смотрит мультики, буду теперь менять это в режиме, не думая, что я мать-ехидна, а наоборот помогаю сынульке.
8.

9.

10.

11.


Советы действительно простые, прописные, но почему же мы их забываем? И терпим головные боли?:(


З.Ы. Внимание, всем моим читателям я дарю скидку в 25% в качестве новогоднего подарка:)

Промокод: NY2014

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/maksimalnaya_koncentraciya/#?tween-ebook-promo=NY2014

Все удачи:)


Вам понравилось?
Мне важно ваше мнение о том, что я пишу в своем журнале. Буду рада комментариям и дискуссии. Я за активное общение!
Добавляйте меня в друзья!

Tags: Вопросы., Запомнить!, Книги., Мои снимки.
Subscribe

promo olga_fink may 28, 2018 11:00 58
Buy for 100 tokens
Иногда хочется просто взять и посвятить день только себе. Никакой беготни с делами, никакой работы и даже никаких детей и обязанностей. За 10 лет родительства я почти забыла что такое бывает. Особенно последние три года декрета меня вообще выбили из колеи. Меня хватало максимум - забежать в…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 49 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →